Tredje og siste helgesamling for Trener-3: Aktive deltakere!

Hjemmeoppgave i forkant og arbeid underveis med økter inn mot landslagssamling.

Over, under og i bunnen: Noen bilder fra helgens Trener-3 samling.

Under helgens tredje og siste samling for Trener-3 i Sarpsborg var alle de 14 deltakere med, og det med aktiv deltakelse fra samtlige.

Denne helga gikk de gjennom:

• O-tekniske krav i forskjellige terrengtyper
• Forberedelser og gjennomføring av teknisk treninger
• Konkurransegjennomføring, løpsforberedelser og analyser
• O-spesifikke mentale faktorer

Dette ble komplettert med bidrag fra landslagsløper Marie Olaussen og psykolog fra Olympiatoppen - Anne Marte Pensgaard.
 
 Landslagstrenerne Janne Salmi, Håvard Haga og Anders Nordberg var også med og gjorde dette til en bra helg for læring.
 
 Både i forkant og underveis på denne samlingen jobbet Trener-3 deltakerne med å lage 3 av de 10 øktene som landslaget skal ut på under denne ukes samling i Østfold.

Blant mye tid inne – med teori – fikk de også «luftet seg» med en del tid i terrenget på lørdag, for å sjekke økter i forkant av den nevnte landslagssamlingen.
 

Det som gjenstår videre for de 14 kursdeltakerne er fullføring av trenerpraksis for sin utøver/utøvergruppe og en avsluttende praksisrapport, noe de har inntil ett år på å fullføre.   

Vi har også satt opp en digital oppfølgingskveld til høsten der noen av temaene i kurset vil bli grundigere belyst. 

Kursplanen som danner grunnlaget for innholdet i trener-3 kurset kan leses her:   Kursplan trener-3         

Flere bilder, samt noen økter, nedenfor: