Åpen sprinthelg i Trondheim: «Gode økter, for mange satsende utøvere!»

Fire sprintøkter venter i Trøndelags hovedstad de kommende dagene.

Over: Lene Berg Hansen får løpt noen kvalitetsøkter på hjemmebane i helgen.

- Vi ønsker å fortsette med åpne samlinger for å tilby gode kvalitetsøkter og treffe mange satsende utøvere, sier landslagstrener Damien Renard i forkant av det som nettopp er en åpen samling i Trondheim i helgen – og fortsetter:
 
- Åpne samlinger er populære, noe som bekrefter at vi må fortsette med det. 
 
Et godt bevis på akkurat det var under forrige åpne samling – i Oslo i midten av november, da mer enn 100 løpere deltok på en del av øktene.
 
Da var tilbudet både skogs- og sprintøkter, i samarbeid med Nydalens SK og Heming Orientering.
 
Denne helgen i Trondheim handler det utelukkende om sprint, i samarbeid med Freidig og NTNUI.
 
- Selv om det er VM i skogen i Finland til sommeren, ønsker vi å fortsatt ha fokus på sprint. Og i helgen er det 4 ulike unge løypeleggere som bidrar med krevende økter for deltakerne.

 
Blant dem kan nevnes landslagsløpere som Håvard Sandstad Eidsmo og Sigurd Paulsen Vie. I tillegg har også Alf Petter Lynum, Mikkel Holt og Terje Maroni gjort sine timer i Ocad for å «snekre sammen» passende utfordringer til helgens deltakere.

Og det blir noe for enhver smak i gatenettet i Trøndelags hovedstad:
 
- De fire øktene har ulikt fokus, og med gode varierte økter før en mulighet til å trene sine sprintferdigheter grundig. 
 
- Noen har meldt seg på alle økter, mens andre har valgt det som passer best. For å få best mulig utbytte gjelder det å ha høy konsentrasjon kombinert med intensiv kartlesing.

Det blir også mulighet til å «sparke fra» for dem som kjenner det pirrer litt i konkurranseinstinktet:

- Vi har lagt opp til 2 økter med høy intensitet, på formiddagen både lørdag og søndag.

Dette er henholdsvis en økt med fellesstart, hvor det er 3 ulike løyper og en «langsprint».
 
Men innledningen blir en kontrast til sistnevnte – i hvert fall med tanke på lengden:
 
- I kveld innleder vi med en innendørs økt på Heimdal VGS med innendørs-O og løpsteknikk med Frank Brissach.   
 
Og lørdag ettermiddag er det moment-o.
 
Denne totalen av en meny ser ut til å falle i smak:

- Med 50-65 deltakere på hver økt, kan vi være fornøyde i starten av desember. Det viser at mange i regionen satser på sprint og setter pris på opplegget forbundet tilbyr. 

Opplegget er bra, med gode kart og løyper ligger alt til rette. Men det er alltid spenning knyttet til forholdene med o-trening i starten av desember:

- Slik det ser ut nå, er forholdene er helt greie. Forrige uke smeltet det en del snø, men så kom det noe nye snø for et par dager siden. 
 
- Det er meldt varmegrader og litt varierende vær - som så ofte i Trondheim – i helgen. Har vi litt flaks blir det opphold på lørdag. Men det blir nok dessverre litt glatt.

 
 
Selv med noe glatt underlag skal det likevel være mulig å få bra utbytte av øktene. Det er uansett ingen unnskyldning for å «skli» ut på bomturer.