Sunn Idrett med Webinar for ungdom og junior!

30.05.2020 Norges Orienteringsforbund

3. juni er temaet: «Helse kommer alltid foran prestasjon»

 

 
Sunn Idrett inviterer til webinar for utøvere fra 16 – 20 år.

 

Dette webinaret finner sted 3. juni klokken 19:30 – 20:30.

 

Tema for kvelden er «Helse kommer alltid foran prestasjon».

 

Ungdommer og juniorer som ønsker mer kunnskap om:
- Hva betyr det egentlig å sette helse foran prestasjon, og hvorfor det er så viktig?
- Hvordan både kosthold og kroppens utvikling påvirker både helse og prestasjon?
- Hvordan få enda mer energi og overskudd til både trening, skole og andre aktiviteter?

 

Bør melde deg på!

 

I tillegg vil Sunn Idrett hjelpe deg med å bli tryggere på hvilke råd som er riktige innen idrettsernæring, og hvilken type mat som kreves for å tåle mye trening. (se program nedenfor)

 

- Jeg anbefaler alle våre unge og lovende løpere å melde seg på via linken under, sier leder av Jenteprosjektet I Norges Orienteringsforbund, Fanny Horn Birkeland.  


Etter påmeldingsfristen vil alle påmeldte motta link til webinaret og chatte-forumet.

- Dette er en gylden mulighet til å lære mer om kropp, helse og prestasjon, og få tilgang til et anonymt chatte-forum hvor man kan se hva andre unge løpere i friidrett og orientering er nysgjerrige på!

 

Påmeldingslink

 

Påmelding innen 1.juni.

 

Sunn Idrett_Invitasjon_Friidrett_Orientering 3.juni.jpg