Sunn Idrett inviterer til gratis digitalt «Spis smart-foredrag» tirsdag 7. februar!

Foredraget passer for både jenter og gutter i alderen 13-15 år og deres foreldre.

Sunn Idrett inviterer til gratis digitalt «Spis smart-foredrag» tirsdag 7. februar kl. 18-19.

Temaer er kosthold, vekst og utvikling og kritisk tekning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.

Se foredraget her!: https://sunnidrett.no/spis-smart-foredag-13-15-ar/

Du kan stille spørsmål i chatten under foredraget.

Foredragsholder er Barbro Sætha, ernæringsrådgiver, fysisk og mental trener, og tidligere langrennsløper.

Tips gjerne andre som bør få dette med seg!

Dersom du ikke har mulighet til å se foredraget live, vil det bli lagt ut opptak på sunnidrett.no i etterkant.

Som en oppfølger vil Sunn Idrett arrangere «Foreldrenes spørretime» digitalt tirsdag 14. februar kl. 19-20.

Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se Spis smart-foredraget først.