«Spørretime» med Magne Dæhli!

Torsdag 10. desember skal «stafettspesialisten» prate om styrketrening for o-løpere

.

Torsdag 10.desember klokken 20:30-21:30 er det ny «Spørretime».

Da er det Halden SK og landslagets Magne Dæhli som skal formidle fra sin erfaringsbank. Karen som har vært ankermann under 3 VM-gull i stafett for Norge skal prate om styrketrening for o-løpere.

Han forteller litt om hvordan han selv trener styrke, hva han fokuserer på og hvordan han legger det inn i treningen sin.

I tillegg stiller Håvard Haga (juniorlandslagstrener) og Fanny Horn Birkeland (ansvarlig for Jenteprosjektet), som vanlig, for å svare på spørsmål relatert til alt rundt trening og livet som orienteringsløpere!

Dette er for alle aktive utøvere over 17 år!

Påmelding fikser du: her