Oppstartsamling for landslaget: «En verdig introduksjon på seniortilværelsen!»

21.11.2022 Ivar Haugen

Møter og informasjon, men også mye og god trening fra Toppidrettssenteret for våre beste menn og kvinner.

 

Over og under: Løperne som var på plass til foto ved oppstart av samlingen. Store smil og god stemning lover bra for det som venter i 2023. Foto: JOK

Landslaget 0A7A1342-600.jpg

 

 

- Det var bra. For meg var det fint å komme inn på laget og starte opp med en slik samling, sier Kornelius Kriszat-Løvfald.

Han kom omtrent rett fra suksess under junior-VM i Portugal for et par uker tilbake til oppstartsamling med seniorlandslaget fra onsdag til søndag på Toppidrettssenteret:

- Under en slik oppstart blir det mye info og en del møter. Men det hører vel med når vi «drar i gang» mot en ny sesong.

- For det ble trent tøft også, så det var en verdig introduksjon på seniortilværelsen.

På utfordring om hvilke økt som peker seg ut som den tøffeste, velger Kornelius Sævig-intervallen opp mot Vettakollen:

- Den ble lang, bekrefter han – og fortsetter:

- Til og med jeg som kuttet et av dragene hadde sammenlagt dragtid på over en time. Så det var en solid økt, både fysisk og teknisk.


- Ellers var lørdagen også en god treningsdag, fortsetter «Benjamin» hos gutta på landslaget.


Da var det knockout sprint på formiddagen, før treningsmenyen innbød til en «hemlängtan» - som de sier i Sverige - hvor løperne ble kjørt ut og måtte løpe tilbake til Sognsvann og Toppidrettssenteret.

 - Jeg tok en litt kortere variant av langturen.

Kornelius begrunner det valget med at han fremdeles er litt sliten etter en lang sesong.


Men det står ikke på motivasjonen, så vel tilbake i Uppsala – hvor han bor og studerer i det daglige, blir det ikke noe utpreget «novemberhvile»:


- Jeg gleder meg til å komme skikkelig i gang med vintertreningen. Nå skal jeg bygge meg opp jevnt og trutt frem mot jul, uten store sprell.

- Det er jeg veldig motivert for.

Motivert er også klubbvenninne i Nydalens SK Oda Scheele, som også kommer – omtrent rett fra pallen på junior-VM til helgens samling:

- Det var mye nytt, eller mye læring. Og det var spennende å se hvordan det gjøres på seniorlandslaget, sier hun.

Og legger til at det var ett hakk opp hva gjelder seriøsitet enn hva tilfellet var på juniorlandslaget:

- Oppfølgingen er også litt tettere.

Hun er likevel langt i fra skremt:

- Det var en del tøffe økter, men det gjelder å tilpasse seg til det nivået en er på.

Og nå skal hun gjøre nettopp en slik tilpasning – for å komme ut av samlingen med begge beina på bakken:

- Det blir noen rolige dager nå, før jeg starter med mengdetreningen for vinteren.

Når – også hun – har flyttet til Uppsala, vil treningen inneholde noen en litt annen sammensetning:


- Jeg kommer til å løpe mer om vinteren i Uppsala, og forhåpentligvis blir det også mer o-teknisk trening gjennom vinteren.

Motivasjonen skal det i hvert fall ikke stå på:

- Jeg blir selvfølgelig motivert av å kunne strekke meg etter de beste seniorjentene i Norge, bekrefter hun.

Neste mulighet til å måle seg med dem på samling blir på Tenerife etter jul.

- Men allerede om et par dager er det Uppsala treningshelg.

 

Der og da venter o-tekniske økter av høy kvalitet – med god matching.


Nedenfor kan du se noen av øktene fra landslagssamlingen.
 

Langtur fra samlingen:

https://www.livelox.com/Events/Show/87235/


Sævig-intervall fra samlingen:

https://www.livelox.com/Events/Show/87212/

 

Historien bak Sævig-intervallen:

http://www.orientering.no/nyheter/historietimen-mannen-bak-saevig-intervallen/