Forberedelser til morgendagens Hovedløp i relevant terreng!

05.08.2022 Norges Orienteringsforbund

De aller fleste ungdommene benyttet i dag muligheten til å trene i naboterrenget til langdistansen. 


 

Mange av kretsene valgte å bruke formiddagen på fredag til en treningsøkt i naboterrenget til hovedløpet langdistanse.

Dette for å få erfaring med vegetasjon, skogsbunn, myrer og kupering.
 

- Det er ganske krevende og litt uryddig bunn, var tilbakemeldingen fra noen.

Men alle var enige om at det var veldig nyttig å få er forsmak på hva som kan vente under langdistansen i morgen.
 

En guttegjeng fra Østfold (Moss OK, Sarpsborg OL og Indre Østfold OK) var klare for en økt og skulle også oppsøke noen av de høyeste knausene i terrenget, som det er en god en del av i området.

 

(fortsetter under bildet)
fortrening-3-600.jpg

Tidligere toppløper, Tore Sandvik, var en av Østfoldlederne, som bidro med gode o- tekniske tips i denne terrengtypen og stod klar med en gjeng fra blant annet Fredrikstad SK og Halden SK.


(fortsetter under bildet)


fortrening-6-600.jpg

Nydalensgutta hadde også fått noen gode instrukser fra sine ledere og forslag til løype som de gledet seg til å prøve ut.




I dag handlet det om å benytte treningsturen i skogen til å skaffe seg god i formasjon om terrenget som er likt det deltakerne møter i morgen. De fikk tips om å ta noen poster i god fart og også se på avslutning i nedoverbakke slik de tror det blir i konkurransen lørdag.

(fortsetter under bildet)

fortrening-4-600.jpg

 

De tre Kongsbergjentene Linea, Marte og Amalie gjør seg klare til treningsturen i det fine været.


På direkten svarer de at det er løpene de gleder seg mye til, spesielt sprinten søndag. Men også å være med en gruppe på o- landsleiren blir gøy. Kanskje får vi noen gode tips fra andre også og nye o- venner?

 

fortrening-5.jpg