En dag på landslagssamling!

12.04.2018 Norges Orienteringsforbund

Vi fikk være med Andrine Benjaminsen gjennom 2 økter, fotosession, møter, middag og restitusjon på EM-samling.

 

 

 

Andrine Benjaminsen å vei mot neste post.


 

Denne uken er det landslagssamling for «skogsløperne» i Fredrikstad, og vi fikk gleden av å oppleve hvordan det er å være på denne type samling.

Ved å «henge på» Lillomarka OL løper Andrine Benjaminsen fra frokost klokken 8 på morgenkvisten til etter kveldsmat klokken 21 var vi med gjennom 2 treningsøkter, fotosession i gamlebyen i Fredrikstad, møter om EM-terrenget, middag på campingplassen og noe restitusjon ble det også tid til i løpet av de drøye 12 timene vi var med som «flue på veggen», eller femte hjul på vogna – om du vil.

Alt er å finne på Norsk Orientering sin Facebook – side, men nedenfor kan du også få en smakebit av «godbitene» i form av en bildekavalkade.

unnamed file

Frokost på hytte nummer 16. Husmannskost på de to morgenfriske kvinnene Ingjerd Myhre (t.v.) og Andrine Benjaminsen.

unnamed file

Silje Ekroll Jahren hever skiven klart til «tygg» under frokosten.

unnamed file

Tannpuss, pakking av tøy til trening og bagen på ryggen før førsteøkten for trioen i hytte nummer 16 på Fredrikstad Camping.

unnamed file

I motsol begi Ingeborg Eide, Marie Olaussen og landslagstrener Birgitte Husebye seg mot bilen og førsteøkten.

unnamed file

Klar til avreise til økt.

unnamed file

Landslagssjef Jørgen Rostrup gir sine instruksjoner før løperne skal ut på henholdsvis stafettøkt og postplukk. Førstnevnte er for gutta, mens jentene plukket poster.

unnamed file

Magne Dæhli følger med på instruksene. I bakgrunnen er Thomas Natvig Årstad også interessert i å plukke opp noen «faglige» innspill.

unnamed file

Birgitte Husebye deler ut dagens første øvelse til Andrine Benjaminsen.

unnamed file

Birgitte Husebye er også ute i skogen en tur for å følge opp utøverne.

unnamed file

Løpsteknikk på Ingeborg Eide og Andrine Benjaminsen etter at de o-tekniske momentene var løst under dagens førsteøkt.

unnamed file

Trivelig passiar mellom kokk og ernæringsansvarlig Ane K. Sandstad, Birgitte Husebye og Andrine Benjaminsen før en drar hjem for å restituere.

unnamed file

Andrine Benjaminsen får instruksjoner før foto i Gamlebyen i Fredrikstad.

unnamed file

Andrine klart til foto!

unnamed file

Når en venter på «tur» til foto er det selvfølgelig naturlig for o-løpere å diskutere kart og veivalg!

unnamed file

Andrine fikk også vasket tøy mellom øktene.

unnamed file

Klare meldinger fra Jørgen Rostrup før andreøkten «dere må holde fokus på denne økten, og ikke bare «loke» rundt i skogen».

 unnamed file

Andrine på vei opp fra fjerde siste post under andreøkten.

unnamed file

Middag på kvelden hvor kokk og ernæringsansvarlig, Ane K. Sandstad, hadde disket opp med de beste retter! Nærmest er Gaute Hallan Steiwer og Marianne Andersen i samtale om laserskanning.

unnamed file

Marianne Andersen kom til Fredrikstad til andreøkten, og fikk på kvelden også restituert både med «rulle» og tradisjonelt tøying.

unnamed file

Andrine Benjaminsen avslutter dagen med restitusjon på sofaen med «massasjebuksa» på.

Og landslagssamlingen i Fredrikstad fortsetter til lunsj på fredag.