Bli med på åpen sprintsamling med landslaget i Trondheim!

22.11.2021 Norges Orienteringsforbund

Meld deg på for en helg med sprintfokus fra 10. – 12. desember.

 

10.-12.desember arrangerer forbundet åpen sprinthelg i Trondheim.

Dette er den første av 3 sprinthelger gjennom vinteren hvor det åpnes opp for god deltakelse.


(De to øvrige er i henholdsvis Göteborg 28. - 30. januar 2022 og Oslo 11. - 13. februar 2022).
 

Under samlingen i Trondheim er det fire sprintøkter i Trondheimsområdet 10.-12.desember.

Intensjonen er å legge til rette for krevende sprintøkter med god kvalitet. I utgangspunktet er det ingen påmeldingsavgift.

For hvem: Alle fra 15 år og oppover som planlegger å løpe hovedløp, NM eller Norgescup. Denne begrensningen er gjort for at øktene praktisk skal bli godt gjennomført.

Overnatting/logistikk: Alle ordner dette selv.

Treningplan: Denne vil bli oppdatert med mer detaljert info underveis. Her er grov plan:

  • Fredag ettermiddag: Nattsprint 5-6 km - rolig/moderat intensitet - Singsaker - små skjermer
  • Lørdag formiddag: O-intervall - hard intensitet - Eberg/Moholt - store skjermer
  • Lørdag ettermiddag: Moment/Par-O 5-6 km - rolig intensitet - Flatåsen - små skjermer/ingen merking
  • Søndag formiddag: Konkurranselik langsprint - hard intensitet - Tiller - skjermer og Emit touchfree 
     

Mer informasjon og påmelding: her

 

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4294

 

Påmeldingsfrist til øktene innen 8.desember

Facebookarrangement: https://fb.me/e/1lCESZbbM

Dersom noe er uklart: anders.nordberg@orientering.no / 913 06 986

 

Arrangører: Landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg blir ansvarlige og kommer til å være tilstede hele helga. Oskar Andrén og Håvard Haga hjelper til med løypelegging. Ellers takker vi klubbene i Trondheim for å kunne benytte deres kartfiler.