Åpen samling for juniorer og unge seniorer i Sandnes!

22.09.2021 Norges Orienteringsforbund

Motiverte utøvere inviteres til å delta på juniorlandslagets samling i slutten av oktober.

 

I forbindelse med oppstartsamlingen til nye juniorlandslaget i Sandnes i slutten av oktober, ønsker vi å invitere til åpen samling for junior- og evt. seniorløpere fra hele landet.

Løpere født i 2005, og altså tar steget opp i juniorklassen i 2022-sesongen kan også delta på samlingen.

 

TRENINGSPROGRAM

Dato

1.økt

2.økt

22.okt

-

Oppmøte samling til middag kl. 19:00.

23.okt

3000m-test

Rolig o-teknikk skog

24.okt

Rolig o-teknikk skog

Sprintøkt

25.okt

Samlingsmesterskap sprint

Alternativ trening/hvile/egentrening

26.okt

Rolig o-teknikk skog

Sprintøkt

27.okt

O-intervall skog

Hjemreise etter lunsj.

Det kan bli små endringer på treningsprogrammet. Møter/sosialt på kveldstid kommer det mer info om på et senere tidspunkt.

Norges landslagstrenere vil ha fokus på løpsfart for norske o-løpere, da vi ser at dette er veldig viktig i internasjonale konkurranser. Derfor vil det oftere bli lagt inn en ren fysisk økt i samlingene, som i dette tilfellet er en 3000m-test. Andre ganger kan dette være en terrengøkt eller f.eks. intervall på sti.

Mer detaljer om overnatting, bespisning og logistikk, ser du i den fullstendige innbydelsen: her

 

PÅMELDING I EVENTOR!

Husk at alle må melde seg på via Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4207

 

Påmeldingsfrist: 8.oktober 2021.

NB: Vi har fått tilbakemelding på at det for mange er avgjørende å ha tilbud om transport før påmelding. Vi sjekker ut mulighetene for dette, basert på hvor mange som dette gjelder. Har laget en mulighet i påmelding for "å melde seg på, forutsatt at det kommer et tilbud om felles transport" (her vil man bli fakturert reell kostnad i etterkant).