Åpen samling for juniorer og unge seniorer i Sandnes!
Motiverte utøvere inviteres til å delta på juniorlandslagets samling i slutten av oktober.
I forbindelse med oppstartsamlingen til nye juniorlandslaget i Sandnes i slutten av oktober, ønsker vi å invitere til åpen samling for junior- og evt. seniorløpere fra hele landet.
Løpere født i 2005, og altså tar steget opp i juniorklassen i 2022-sesongen kan også delta på samlingen.
TRENINGSPROGRAM
Dato |
1.økt |
2.økt |
22.okt |
- |
Oppmøte samling til middag kl. 19:00. |
23.okt |
3000m-test |
Rolig o-teknikk skog |
24.okt |
Rolig o-teknikk skog |
Sprintøkt |
25.okt |
Samlingsmesterskap sprint |
Alternativ trening/hvile/egentrening |
26.okt |
Rolig o-teknikk skog |
Sprintøkt |
27.okt |
O-intervall skog |
Hjemreise etter lunsj. |
Det kan bli små endringer på treningsprogrammet. Møter/sosialt på kveldstid kommer det mer info om på et senere tidspunkt.
Norges landslagstrenere vil ha fokus på løpsfart for norske o-løpere, da vi ser at dette er veldig viktig i internasjonale konkurranser. Derfor vil det oftere bli lagt inn en ren fysisk økt i samlingene, som i dette tilfellet er en 3000m-test. Andre ganger kan dette være en terrengøkt eller f.eks. intervall på sti.
Mer detaljer om overnatting, bespisning og logistikk, ser du i den fullstendige innbydelsen: her
PÅMELDING I EVENTOR!
Husk at alle må melde seg på via Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4207
Påmeldingsfrist: 8.oktober 2021.
NB: Vi har fått tilbakemelding på at det for mange er avgjørende å ha tilbud om transport før påmelding. Vi sjekker ut mulighetene for dette, basert på hvor mange som dette gjelder. Har laget en mulighet i påmelding for "å melde seg på, forutsatt at det kommer et tilbud om felles transport" (her vil man bli fakturert reell kostnad i etterkant).