Orientering handler om å finne fram til bestemte steder (poster) i terrenget ved hjelp av et kart der postene er tegnet inn.
Felles for konkurransegrenene fot-, ski- og sykkelorientering er at de handler om å finne fram til bestemte steder (poster) i terrenget ved hjelp av et kart der postene er tegnet inn.
Postene skal oppsøkes på kortest mulig tid og i en bestemt rekkefølge.
Orienteringsløping er den største grenen innenfor Orienteringsforbundet, og skjer til fots. Les mer om orienteringsløing her.
Orientering med ski på beina, eller skiorientering foregår i et område hvor det er kjørt opp et stort nett med skiløyper. Les mer om skiorientering her.
+
Hvor gammel må jeg være for å begynne med orientering?
Det er klasser fra 9 år og oppover. Før det er det enklere (merket) løyper som kalles «småtroll» for de aller yngste.
+
Hva trenger jeg av klær, sko og utstyr?
Det er best å løpe orientering i treningstøy. Under trening, kan det være overtrekksjakke/bukse, men når det er konkurranser under vår, sommer og høst løper en oftest i nylontøy – som er lett og samtidig slitesterkt.
Skoene som brukes kalles orienteringssko, som til forveksling likner fotballsko. De har knotter, gjerne med en liten metallpigg ytterst – for bedre grep på underlaget. Men en kan også løpe med joggesko, som en ikke er redd for å løpe i myr med. Men joggesko blir fort tunge når de blir våte.
Du trenger også en Emit-brikke, for å ta tiden og kompass.
+
Hvor finner jeg info om treninger og konkurranser?
+
Hvordan melder jeg meg på konkurranser?
Ofte er det bra å melde seg på til konkurransene på forhånd. Men du kan – som oftest – også møte opp og melde deg på direkte på arena. Om du melder deg på direkte på arena, kan du starte når du selv ønsker i en av «direkteløypene». Det er direkteløyper på både A-, B-, C- og N-nivå. Altså for både aktive orienteringsløpere med erfaring til de som er helt ferske.
+
Må jeg være medlem av en klubb for å trene eller delta i konkurranser?
Når du trener med en klubb, er det naturlig at en også er medlem i denne klubben. På konkurranser i tradisjonell orientering, må en ha medlemskap i en klubb, for å kunne delta i «aktive klasser». Men en kan løper «direkte løyper», hvor en melder seg på ved oppmøte, uten å være medlem i en klubb.
+
Hva er bedriftsorientering?
Bedriftsorientering er kveldsløp – ofte tirsdag, onsdag eller torsdag – som er meget populære i de store byene som Oslo, Bergen, Stavanger og Trondheim. Her møter du opp. Melder deg på og betaler kontant for din deltakelse, før du løper. I bedriftsorientering trenger du ikke være medlem av noen klubb.
+
Må/bør foreldre være med?
Foreldre må ikke være med, men orientering er en fin aktivitet for hele familien, og vi anbefaler både unge og eldre å delta – på eget nivå. Foreldre kan også trene parallelt med sine barn, enten i samme løype eller på et annet nivå.
+
Hvor mye koster det?
Å delta på konkurranser koster fra 50 til 150 kroner avhengig av hvilken type konkurranse det er. Enkle konkurranser midt i uken er det som koster minst. Større løp – som krever mer av arrangøren – koster mer.
+
Må jeg kunne noe fra før?
Enkle nybegynnerløyper kan alle klare – selv med begrenset kunnskap om kart og kompass. Her går løypene langs enkle ledelinjer, som vei, sti eller liknende.
+
Hva skjer hvis jeg går meg bort?
Når du deltar på orientering, er det ført mange andre som løper samme løype – og du er sjelden helt alene over lang tid. Om du ikke vet hvor du er, kan du spørre noen av de andre som er med i løpet. Hvis det ikke er andre løpere i nærheten, og du ikke finner frem. Vil arrangøren starte med å gå løypen motsatt vei for å lete etter deg, og de gir seg ikke før de hører fra deg – eller finner deg.
Det trengs ikke mye utstyr for å starte med orientering, men her finner du en liste som er god å starte med.
Se hvordan du kan melde deg på orienteringsløp.
Se hvordan du kan komme igang med orienteringsløping.
Orienteringskart brukes til konkurranser, men også til TurOrientering og til å finne fram i ukjent terreng.
© 2019 Norsk Orientering. Alle rettigheter reservert.