Her er samlet ressurser knyttet til trening og utvikling for utøvere og trenere.
Både filmer/video og artikler finner du nedenfor.
Artikkel om fysisk trening for sprintorientering kan du lese: her
PDF-fil med eksempel på sprintøkt finner du:
her
Hvorfor det er viktig å gjøre basistrening til en del av treningshverdagen kan du lese: her
Film med øvelser for basistrening kan du finne: her
Styrketrening er også viktig for orienteringsløpere.
Det kan du lese mer om: her
Film med styrkeøvelser kan du se: her
Nedenfor finner du dokumenter som er knyttet til foredrag/presentasjoner fra Camp Norway samlinger de siste årene:
Vestfold og Telemark november 2017:
Hvordan løpe fortere i konkurranser? - v/Christian Frøyd
Skåne mars 2017:
Stafettmøte
"Den moderne o-løper" v/Jon Aukrust Osmoen
Bergen november 2016:
Testing og planlegging av tester v/Borger Melsom
Trondheim våren 2016:
Foredrag av Maja Alm, Tue Lassen og Lars Lindstrøm
Oppdateringer i løpet av helgen
Seansen med presentasjonen til de danske toppløperne
Oslo høsten 2015:
Erlend Slokvik - Arbeidskrav og treningsplanlegging i orientering
Sesongplan Lars Moholdt 2015/2016
Formtopping Øystein Kristiansen VM 2005
Trening Håkon Jarvis Westergård 17år
Kenneth Buch - Hvorfor bør du teste deg?
Jan Kocbach - O-teknisk testing
Borger Melsom - Treningsplanlegging og samarbeid med trener
Carl Godager Kaas - Treningsplanlegging
Trondheim høsten 2015:
Øyvind Sandbakk - Arbeidskrav og treningsplanlegging i utholdenhetsidretter
Harri Luchsinger - Hvorfor drive med testing?
Mari Fasting 1 - mot VM i Skottland 2015
Mari Fasting 2 - mot VM i Strömstad 2016
